Введение  
Глава 1. Теоретические основы перфекционизма как фактора эмоционального выгорания личности  
1.1. Перфекционизм как психологический феномен 
1.2. Особенности эмоционального выгорания личности    
1.3. Взаимосвязь перфекционизма и эмоционального выгорания
Выводы по первой главе     
Глава 2. Эмпирическое исследование перфекционизма как фактора эмоционального выгорания личности   
2.1. Описание выборки и методик исследования      
2.2. Анализ и интерпретация результатов
Выводы по второй главе     
Заключение       
Список использованной литературы     
Приложения        

Актуальность исследования. В современном мире, характеризующемся высоким динамизмом, возрастающей конкуренцией и непрерывным потоком информации, проблема сохранения психологического здоровья личности приобретает особую актуальность. Стремление к успеху и достижению высоких результатов, с одной стороны, стимулирует развитие и самореализацию, а с другой – может приводить к перенапряжению, стрессу и, как следствие, к развитию синдрома эмоционального выгорания. Одним из факторов, тесно связанным с возникновением эмоционального выгорания, является перфекционизм, проявляющийся в стремлении к безупречности и завышенных требованиях к себе и окружающим. В связи с этим, изучение взаимосвязи перфекционизма и эмоционального выгорания представляет собой важную теоретическую и практическую задачу, имеющую значение для понимания механизмов формирования психического неблагополучия и разработки эффективных стратегий его профилактики и коррекции. Актуальность исследования обусловлена распространенностью и негативными последствиями как перфекционизма, так и эмоционального выгорания в современном обществе. Изучение взаимосвязи этих феноменов позволит выявить факторы риска и разработать более эффективные стратегии профилактики.
Проблема исследования. Несмотря на значительное количество исследований, посвященных изучению перфекционизма и эмоционального выгорания, недостаточно изучены особенности взаимосвязи этих феноменов. Существует необходимость в выявлении специфических механизмов влияния различных аспектов перфекционизма на формирование эмоционального выгорания, а также в определении роли личностных и социальных факторов в данной взаимосвязи.
Объект исследования: перфекционизм и эмоциональное выгорание личности.
Предмет исследования: взаимосвязь перфекционизма и эмоционального выгорания личности.
Цель исследования: определить взаимосвязь перфекционизма и эмоционального выгорания.
Задачи исследования:
1. Проанализировать и систематизировать теоретические подходы к определению перфекционизма и эмоционального выгорания.
2. Выявить специфические аспекты перфекционизма, связанные с эмоциональным выгоранием.
3. Эмпирически исследовать взаимосвязь перфекционизма и эмоционального выгорания с использованием психодиагностических методик.
4. Интерпретировать полученные эмпирические данные в контексте теоретических положений.
Гипотезы исследования:
 существует положительная корреляционная связь между перфекционизмом, ориентированным на себя, и уровнем эмоционального истощения.
 существует положительная корреляционная связь между социально предписанным перфекционизмом и уровнем деперсонализации.
 существует отрицательная корреляционная связь между перфекционизмом, ориентированным на других, и уровнем редукции личных достижений.
Методы исследования:
 теоретический анализ научной литературы по проблеме исследования.
 психодиагностическое тестирование (опросники).
 статистические методы обработки данных: описательная статистика, корреляционный анализ Спирмена.
Методики исследования:
 опросник «Многомерная шкала перфекционизма» П. Хьюитта и Г. Флетта (адаптация И.И. Грачевой).
 методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания» В.В. Бойко.
Эмпирическая база исследования: «Московский государственный психолого-педагогический университет».
Характеристика выборки исследования: в исследовании приняли участие 20 человек (10 юношей и 10 девушек) в возрасте от 18 до 25 лет. Все участники являются студентами МГППУ.

В настоящей курсовой работе было предпринято исследование взаимосвязи перфекционизма и эмоционального выгорания. Актуальность данной темы обусловлена распространенностью как перфекционизма, так и эмоционального выгорания в современном обществе и необходимостью понимания механизмов их взаимовлияния для разработки эффективных стратегий профилактики и коррекции психического неблагополучия.
В соответствии с поставленной целью были решены следующие задачи:
1. Проанализированы и систематизированы теоретические подходы к определению перфекционизма и эмоционального выгорания, что позволило выделить ключевые аспекты данных феноменов и определить их место в системе психологического знания.
2. Выявлены специфические аспекты перфекционизма, связанные с эмоциональным выгоранием, а именно перфекционизм, ориентированный на себя, социально предписанный перфекционизм и перфекционизм, ориентированный на других.
3. Эмпирически исследована взаимосвязь перфекционизма и эмоционального выгорания с использованием психодиагностических методик (опросник «Многомерная шкала перфекционизма» П. Хьюитта и Г. Флетта и методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания» В.В. Бойко) на выборке студентов МГППУ.
4. Проведена интерпретация полученных эмпирических данных в контексте теоретических положений, что позволило углубить понимание механизмов влияния перфекционизма на формирование эмоционального выгорания.
В результате проведенного исследования были получены следующие основные результаты:
- выявлена статистически значимая положительная корреляционная связь между перфекционизмом, ориентированным на себя, и уровнем эмоционального истощения, что подтверждает гипотезу о том, что стремление к высоким личным стандартам и самокритика могут способствовать развитию эмоционального истощения;
- установлена статистически значимая положительная корреляционная связь между социально предписанным перфекционизмом и уровнем деперсонализации, что подтверждает гипотезу о том, что ощущение давления со стороны окружающих и убеждение в том, что другие ожидают от человека совершенства, может приводить к отстраненности и циничному отношению к окружающим;
- не обнаружено статистически значимой отрицательной корреляционной связи между перфекционизмом, ориентированным на других, и уровнем редукции личных достижений, что не подтверждает гипотезу о том, что завышенные требования к окружающим могут способствовать снижению чувства собственной компетентности.
Полученные результаты вносят вклад в понимание взаимосвязи перфекционизма и эмоционального выгорания и могут быть использованы для разработки программ профилактики и коррекции эмоционального выгорания, направленных на снижение неадаптивных форм перфекционизма и формирование более реалистичных стратегий целеполагания и самооценки.

1. Аксютина З.А., Ченская А.В., Шабышева Ю.Е. Проблема эмоционального выгорания в отечественной и зарубежной психологии //Психопедагогика в правоохранительных органах. – 2022. – Т. 27. – №. 4 (91). – С. 429-435.
2. Бойко В.В. Методика диагностики уровня эмоционального выгорания // Практическая психодиагностика. Методики и тесты/ред. ДЯ Райгородский. – Самара. – 1999. – С. 161-169.
3. Веребчан Н.Н. Теоретический анализ формирования и развития конструктивного перфекционизма / Н. Н. Веребчан // XXV юбилейные Царскосельские чтения : материалы междунар. науч. конф., Санкт-Петербург, 20–21 апр. 2021 г. / Под общ. ред. С. Г. Еремеева. – Т. III. – СПб. : Ленинградский гос. ун-т им. А. С. Пушкина, 2021. – С. 59–63.
4. Водопьянова Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. – СПб.: Питер, 2008. – 336 с.
5. Глушенко Н.С. Анализ исследовательских подходов к феноменам прокрастинации и перфекционизма и их диагностике / Н.С. Глушенко // Психология, педагогика, языкознание: новые векторы развития : материалы XVIII Всероссийской науч.-практ. конф., Ростов-на-Дону, 20 окт. 2022 г. – Ростовна-Дону : ООО «Ставропольское изд-во “Параграф”«, 2022. – С. 90–92.
6. Горбенко И.А. Перфекционизм как фактор эмоционального выгорания педагога в условиях пандемии / И.А. Горбенко, В.Р. Айзятова // Педагогическое образование: вызовы XXI века. – 2021. – С. 205–211
7. Зацепина О.А., Батурина Н.В. Взаимосвязь характеристик профессионального выгорания и перфекционизма у студентов //Мир педагогики и психологии: международный научно-практический журнал. – Нижний Новгород: Научно-издательский центр «Открытое знание», 2021. – C. 37-44.
8. Иманаева Н.Е. Взаимосвязь перфекционизма и прокрастинации у педагогов с разным стажем работы / Н.Е. Иманаева // Молодёжь XXI века: шаг в будущее : материалы XXIII региональной науч.-практ. конф. В 4 т., Благовещенск, 24 мая 2022 г. – Т. 2. – Благовещенск: Дальневосточный гос. аграрный ун-т, 2022. – С. 25–26.
9. Кононов А.Н. Исследование феномена перфекционизма в отечественной и зарубежной психологии / А.Н. Кононов, К.Э. Дунькина // Актуальные проблемы теории и практики психологических, психолого-педагогических и педагогических исследований : Сборник трудов Международной научно-практической конференции «XV Левитовские чтения». В 3-х томах, Москва, 15–16 апреля 2020 года / Министерство образования Московской области, Государственное образовательное учреждение высшего образования Московской области Московский государственный областной университет, Факультет психологии. Том 2. – Москва: Московский государственный областной университет, 2020. – С. 231-235.
10. Костолович Я.П. Зарубежное и отечественное изучение явления перфекционизма / Я.П. Костолович // Весенние психолого-педагогические чтения : материалы V Всероссийской науч.-практ. конф., посвящённой памяти почётного профессора АГУ А. В. Буровой, Астрахань, 19 апр. 2021 г. – Астрахань: Изд. дом «Астраханский университет», 2021. – С. 16–20.
11. Кузнецова Е.В. Психологические причины перфекционизма лиц юношеского возраста / Е.В. Кузнецова // Вестник экспериментального образования. – 2021. – № 1 (26). – С. 1–11.
12. Литвинова Н.Ю. Взаимосвязь перфекционизма и тревожности в деятельности студента / Н.Ю. Литвинова // Мир науки, культуры, образования. – 2023. – № 3 (100). – С. 172–174.
13. Мальцева С.М. Причины возникновения и профилактика синдрома эмоционального выгорания у студентов / С.М. Мальцева, Ж.В. Смирнова, И.Ю. Исаева, Е.С. Назаркина // Азимут научных исследований: педагогика и психология. – 2020. – № 2 (31). – С. 348 – 350.
14. Мельничук А.С. Эмоциональное выгорание и перфекционизм у учителей: особенности взаимосвязи / А.С. Мельничук // Вестник психотерапии. № 63 (68), 2017. – С. 77–94.
15. Панина В.В. Исследование особенностей перфекционизма у современных студентов / В. В. Панина // Психология – наука будущего: поиск молодых ученых : материалы региональной науч.-практ. конф. студентов и аспирантов, Курск, 16 мая 2019 г. – Курск : Курский гос. ун-т, 2019. – С. 62–64.
16. Патракова Л.Д. Эмоциональное выгорание и индивидуальный стиль деятельности учителя : магистерская диссертация / Л.Д. Патракова ; Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина, Уральский гуманитарный институт, Кафедра общей и социальной психологии. – Екатеринбург, 2021. – 128 с.
17. Плохотнюк Д.В. Теоретический анализ проблемы проявления перфекционизма у профессиональных спортсменов / Д. В. Плохотнюк // Психология личности в современных условиях : сб. науч. тр. – Магнитогорск: Магнитогорский гос. техн. ун-т им. Г. И. Носова, 2021. – С. 45–48.
18. Поскребышева Т.А. Модели синдрома эмоционального выгорания //Инновационные технологии в образовательной деятельности. – 2019. – С. 256-258.
19. Решетова Е.В. Причины возникновения переутомления //Поколение будущего: Взгляд молодых ученых-2022. – 2022. – С. 68-70.
20. Ржанова Н.А., Ершова Н.Н. Факторы эмоционального выгорания молодых педагогов // Современные образовательные практики в студенческих исследованиях. – 2023. – №. 1. – С. 11-15.
21. Рытенкова Ю.Н. Эмоциональное выгорание как психологическая проблема: методологический аспект //Наука и образование сегодня. – 2018. – №. 2 (25). – С. 82-84.
22. Соколович Е.А. Феномен перфекционизма в психологической науке / Е.А. Соколович // Право. Экономика. Психология. – 2019. – № 2. – С. 85–90
23. Тимофеева М.Г. Профессиональное выгорание у социальных работников // Вестник Северо-Восточного федерального университета им. МК Аммосова. Серия: Педагогика. Психология. Философия. – 2023. – №. 1 (29). – С. 64-72.
24. Труняков В.В. Факторы, влияющие на синдром эмоционального выгорания // Образование, воспитание и педагогика: традиции, опыт, инновации. – 2020. – С. 239-242.
25. Тукаев С.В. и др. Синдром эмоционального выгорания. Психофизиологические аспекты //Психиатрия, психотерапия и клиническая психология. – 2020. – Т. 11. – №. 4. – С. 791-801.
26. Шенцова В.В. Современные модели изучения перфекционизма / В.В. Шенцова // Психология личности: актуальные исследования : сб. науч. тр. / Под ред. Е. М. Разумовой. – Магнитогорск : Магнитогорский гос. техн. ун-т им. Г. И. Носова, 2020. – С. 146–151.
27. Якина М.А. Возрастные различия в оценке перфекционизма и феномена самозванца / М.А. Якина // Вестник Пермского гос. гуманитар.-пед. ун-та. – Сер. № 1. Психологические и педагогические науки. – 2022. – № 1. – С. 118–129.
28. Higgins E.T. Self-discrepancy: a theory relating self and affect //Psychological review. – 1987. – Т. 94. – №. 3. – Р. 319.
29. Li N. et al. Retaining the productive employee: The role of personality //Academy of Management Annals. – 2014. – Т. 8. – №. 1. – Р. 347-395.
30. Madigan D.J. A meta-analysis of perfectionism and academic achievement / D.J. Madigan // Educational Psychology Review. – 2019. – Т. 31. – P. 967–989.
31. Pines A.M., Aronson E. Career burnout: Causes and cures. – N.Y.: The Free Press, 1988. – 257 p.